스포츠 탈장이란 무엇인가? 발병원인은?

탈장은 보통 연령이 높아지면서 많이 발생하는 것으로 알려져 있지만, 최근에는 젊은 층에서도 이 문제가 늘고 있습니다. 이는 과도한 운동, 특히 "스포츠 탈장"이라는 현상 때문입니다.

스포츠 탈장이란 무엇일까요? 이는 특히 근력 운동 중 복부 근막이 과도하게 당겨져서 발생하는 탈장입니다. 일반적으로 과격한 운동이나 허리를 많이 구부리는 운동 선수들에게 주로 발생하지만, 일반인에게도 발생할 수 있습니다. 특히 신체 상태를 고려하지 않고 무리하게 고강도 운동을 하면 복벽에 과도한 긴장과 복압의 상승을 일으켜 이러한 탈장을 유발할 수 있습니다.

스포츠 탈장을 예방하려면 어떻게 해야 할까요? 전문가들은 운동 전 충분한 준비 운동과 운동 후 스트레칭을 철저히 하여 복부 근막에 갑작스런 충격이 가해지지 않도록 권장합니다. 탈장은 일단 발생하면 약물로 치료할 수 없고 수술적 치료가 필요하므로 이는 매우 중요한 사항입니다.

만약 탈장이 의심된다면 전문의의 진료를 받아야 합니다. 탈장 초기에는 아랫배가 묵직하게 느껴지지만 특별한 통증은 없어서 종종 그대로 방치되곤 합니다. 하지만 장시간 방치하게 되면 장기에 피가 통하지 않아 괴사할 수 있으므로, 조기에 발견하고 치료받는 것이 중요합니다.

결국, 스포츠 탈장은 신체 상태를 고려하지 않고 무리한 운동을 통해 발생하는 탈장으로, 이를 예방하기 위해서는 적절한 운동 준비와 스트레칭이 필요하며, 탈장 증상이 의심될 경우 즉시 전문의의 도움을 청해야 합니다.