투피쉬(2Fi5h)

좁쌀여드름의 원인,관리, 없애는 방법

안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 스트레스받아하시는 좁쌀여드름의 원인과 관리, 없애는 방법에 대해 알아볼게요.




1. 유수분 밸런스의 무너짐
2. 기름지거나 자극적은 음식과 야식
3. 스킨케어 제품의 과다한 유분감


주로 위의 3가지의 원인으로 인해 모공이 막히거나 몸의 변화로 좁쌀여드름이 생기게 됩니다.




1. 불필요한 유분을 줄이자!


지성 혹은 지복합성 분들은 항상 유분기가 올라오죠! 유분기를 제거해 줄 수 있는 딥 클렌징 제품을 이용해 세안을 해줍니다! 트러블 진정이 되는 티트리나 녹차 성분이 들어간 클렌징 제품이면 더욱 좋겠죠~?

건성 분들은 스킨케어 제품을 한번 확인해보세요! 건성 분들 중 “난 건성이라 유분이 없는데?”하시는 분들은 스킨케어 제품에 과다한 유분감이 있게 되면 모공을 막아 피지가 배출되지 못합니다. 스킨, 세럼, 에센스, 앰플, 로션, 크림 중 사용하시는 제품마다 너무 다 유분기가 많은 것은 아닌지 확인해보세요. 건성 분들은  유분기 많은 제품을 너무 사용하시는 경우가 많아요! 유분기 있는 제품을 몇 개 제외하고 수분감이 많은 제품으로 유수분 밸런스를 맞춰주세요! 




2. 기름지고 자극적인 음식 & 야식을 줄이자!

현대인들이 끊을 수 없는 기름지고 자극적인 음식 그리고 야식! 이런 잘못된 식습관은 몸 안에 염증이 잘 발생하는 상태로 변해 좁쌀여드름과 여드름 등 트러블을 유발할 수 있어요! 끊을 수 없다면 최소한 줄이기라도 해보시면 좋을 것 같아요.




3. 본인에 맞게 각질제거하기

피부 재생주기 중 제때 떨어져 나가지 못한 불필요한 각질이 남아있게 되면 모공을 막을 수 있어요. 본인에 맞는 각질 제거 방법을 선택해 각질 관리를 해주시면 도움이 되실 거예요.



4. 얼굴과 메이크업 도구는 항상 청결하게!

사람의 손은 세균이 많은 것 모두들 알고 계시죠~? 이런 세균이 많이 묻어있는 손으로 얼굴을 계속 만지게 되면 피부 트러블이 발생합니다. 또한 메이크업을 하시는 분들이라면 사용하시는 퍼프, 브러시 등 피부에 직접적으로 접촉이 되는 도구들을 항상 청결하게 유지해 주시고 일정 기간이 지나면 교체해 주면 좁쌀 여드름을 없애는 데 도움이 됩니다.


여기까지  좁쌀여드름 원인과 좁쌀여드름 없애는 방법이었습니다. 모두들 꿀 피부 되시고 다음에 더 재미있는 주제로 만나요~



4월 4째주간